Un accompagnement global, pragmatique, orienté sur les solutions pour identifier vos blocages et agir vers l’épanouissement.
Prendre rendez-vous« Si je ne peux changer une situation du passé,je peux changer le sens que je lui donne, pour un meilleur futur. »
A PROPOS DE LA THERAPIE BREVE
Pragmatique et orientée solution, elle s’appuie sur différentes approches pour favoriser un changement durable et adapté à chacun.
Humain, systémique et mobilisateur dans un espace chaleureux.
La thérapie systémique se concentre sur les interactions présentes pour comprendre les cercles vicieux dans lesquels nous sommes coincés et débloquer une situation. Elle vise un changement rapide et durable grâce à des actions stratégiques concrètes.
La PNL étudie comment les pensées, le langage et les comportements interagissent pour créer la perception du monde. Elle propose des outils concrets de développement personnels. Elle permet d’atteindre des objectifs en mobilisant les ressources internes.
L’ACT invite à accueillir les pensées et émotions difficiles plutôt que de les combattre, afin de réduire leur emprise sur notre quotidien. Elle encourage à agir concrètement en accord avec ses valeurs profondes pour mener une vie plus riche et pleine de sens.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes à traverser une situation problématique devenue difficile à gérer seul(e).
Chaque séance s’adapte à vos besoins.
Un temps pour comprendre votre situation, clarifier vos objectifs par rapport au travail que nous ferons ensemble.
Des échanges actifs : je vous écoute, vous questionne et vous accompagne dans votre réflexion.
Des tâches concrètes à réaliser pour favoriser un changement réel et durable.
Un accompagnement humain, systémique et mobilisateur
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été habitée par une profonde curiosité pour le comportement humain et une sensibilité particulière à la souffrance d’autrui.
Enfant déjà, je percevais les non-dits et les émotions qui circulaient autour de moi. Cette résonance naturelle, portée par une empathie sincère, est devenue au fil des années le socle de ma pratique thérapeutique.
C’est donc tout naturellement que je me suis orientée vers un cursus en psychologie avant d’enrichir mon parcours par des formations certifiantes en médiation familiale, PNL, ACT et thérapie brève systémique.
Mon approche est le fruit d’une expérience de terrain riche et diversifiée, enrichie de formations certifiantes.
J’ai travaillé pendant une quinzaine d’années en institution dans le secteur de la santé mentale, confrontée à la complexité des pathologies et à la détresse psychologique.
Depuis 2012, je fonctionne en milieu scolaire, au plus près des réalités des enfants, de leurs apprentissages et de leurs interactions sociales.
Ces années de pratique m’ont permis de développer une expertise pointue dans le domaine des souffrances et une compréhension fine des systèmes qui nous entourent (famille, école, institution).
Mon approche se veut responsabilisante et mobilisatrice : je conçois la thérapie comme un partenariat actif.
Je vous accompagne pour réactiver vos propres ressources et vous aider à redevenir acteur de changement(s).
En nous appuyant sur vos forces, nous travaillons ensemble pour susciter le mouvement et l’engagement nécessaires au mieux-être.
Ma pratique repose sur des valeurs qui définissent mon identité de thérapeute : l’écoute active, la bienveillance, le respect et le non-jugement.
Je vous reçois dans mon cabinet, un espace que j’ai voulu sécurisant et chaleureux, où chaque parole peut être déposée en toute confiance.
Que ce soit pour apaiser les blessures de l’enfance, traverser une crise de vie ou retrouver de la flexibilité face aux épreuves, … je vous accompagne avec authenticité pour vous aider à retrouver votre pleine liberté d’être et d’agir.
Mon envie profonde aujourd’hui est de mettre mon expérience et mes compétences au service de votre bien-être, via un accompagnement individualisé, pour un changement rapide et durable.
« On ne change pas forcément en comprenant tout,mais en expérimentant autre chose.C’est souvent dans un petit décalage,une action différente, que le mouvement commence. »
Séance 1 heure
Rythme défini ensemble, idéalement toutes les 3 semaines maximum.
Tarif 60€ (cash ou app bancaire)
Téléphone (+32) (0)496/28 71 75
Email stephanie@bollingh.be
En cas d’absence ou d'e-mail, mentionnez avec votre message, (Nom, Prénom, Âge & Téléphone)
Adresse Route du Vieux Chêne, 2 à 4190 Ferrières.
+ Un parking et une salle d’attente sont à votre disposition.
Dans un souci de respect, si vous êtes dans l’impossibilité de vous présenter à votre rendez-vous, je vous demande de bien vouloir m’en informer 24h à l’avance.
« Si vous changez votre façon de voir les choses,les choses que vous regardez changent. »
